街のクリニック日野・八王子です。2024年も残すところわずかとなりましたが、皆さんお元気にお過ごしでしょうか？

年末年始は人の移動が増え、インフルエンザや新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の流行が懸念される時期です。2025年にかけての感染状況はどうなるのか、予測と合わせて対策について考えてみましょう。

インフルエンザとコロナの感染予測

インフルエンザ 

過去の流行パターンから、例年12月頃から増加し始め、1～3月にピークを迎えると予想されます。 2023年は、全国的にインフルエンザの流行開始が早く、11月にはすでに警報レベルに達した地域もありました（国立感染症研究所）。 2024年も同様の傾向が見られる可能性があるものの、出足は例年より鈍いです。 昨年まではインフルエンザの流行は抑制されていました。そのため、免疫を持つ人が少なく、今年も大規模な流行となる可能性があります。

特に、乳幼児や高齢者は重症化リスクが高いため注意が必要です。

新型コロナウイルス感染症（COVID-19） 

新型コロナウイルスは、変異を繰り返しながら流行を続けています。

今年は大きな流行はないものの、年間を通して感染者は確認されています。 とくに冬場は、空気が乾燥し、屋内での活動が増えるため、感染拡大しやすい傾向があります。 今後の感染状況は、新たな変異株の出現やワクチンの効果などによって左右されます。 新たな変異株の出現により、感染力や病原性が変化する可能性があります。 ワクチン接種率の低下や免疫の低下により、感染拡大のリスクが高まる可能性があります。

自分でできる対策 

年末年始を健康に過ごすために、自身でできる対策を実施しましょう。

1. 基本的な感染対策の徹底 手洗い: こまめな手洗いは、インフルエンザやCOVID-19を含む多くの感染症予防に効果的です。 マスク着用: 咳エチケットとして、状況に応じてマスクを着用しましょう。 換気: 室内では定期的に換気をし、空気の流れを作りましょう。 「3密」の回避: 密集、密接、密閉の「3密」を避け、人との距離を確保しましょう。
2. ワクチン接種 インフルエンザワクチン: 流行前に接種することで、発症予防や重症化予防に効果が期待できます。 新型コロナワクチン: 最新のワクチン接種状況を確認し、必要に応じて接種しましょう。
3. 早期受診 インフルエンザやCOVID-19の疑いがある場合は、早めに医療機関を受診しましょう。 特に、高齢者や基礎疾患のある方は、重症化リスクが高いため注意が必要です。
4. 正しい情報の取得 インフルエンザやCOVID-19に関する正しい情報を得るように心がけましょう。今回、参考にした公的なWEBサイトのリンクが最後にありますので、ぜひ参照してみてください。

地域ぐるみで感染対策を徹底し、健康で安全な年末年始を迎えましょう。

街のクリニック日野・八王子
ご予約はWeb予約から